Qi Gong und Gesundheit

Wann:
26. November 2014 um 19:00 – 20:15
2014-11-26T19:00:00+01:00
2014-11-26T20:15:00+01:00

Die 18 Figuren der Harmonie

Atmung – Haltung – Verwurzelung – die Mitte stärken, um hier vorweg einige wichtige Begriffe aus dem QiGong zu nennen.
Diese harmonische QiGong-Form und den Nutzen den wir durch das regelmäßige Üben mit in unseren Alltag nehmen, ist einfach wunderbar.

Das genießen der sanften Bewegungen steht im Vordergrund…. erleben Sie auf körperlicher Ebene wie sich ihre Muskulatur und die Beweglichkeit Ihrer Gelenke positiv verändert.
Körperliche Gesundheit und Fitness wirkt sich auch sehr positiv auf unser mentales, emotionales und energetisches Wohlbefinden aus.

Aus meiner Sicht als Physiotherapeut kann diese sanfte und doch sehr wirkungsvolle funktionelle Bewegungskunst zur Gesundheitsvorsorge,
zur Kräftigung: ihres Bewegungsapparat, Ihrer Atmungsorgane, als Training für Ihren Gleichgewichtsinn
und darüber hinaus zur Erhöhung von emotionalem und mentalen Wohlbefinden u.v.m. bestens empfehlen.

An 6 Abenden werden 18 Stellungen erlernt, die das Energiesystem des Körpers unterstützen.
Abschließend folgt jeweils eine etwa 10-minütige Meditation.

Veranstaltungsort: Seminarzentrum Langmair, 4020 Linz, Stifterstraße 6 / 3.Stock

Termin:  mittwochs ab 19h am 29. 10.2014 / 5.11.2014 / 12.11.2014 / 19.11.2014 / 26.11.2014 / 3.12.2014

Kosten: Euro 108,–

Mitzubringen: bequeme Bekleidung, Decke, Sitzkissen,

Anmeldung: Zur Anmeldung einfach anklicken!