Fit für den Alltag – ganzheitliche Therapie in Bewegung

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Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Ziel Übungen mit sanften Bewegungsabläufen auszuführen, die den sympathischen und parasympathischen Teil des vegetativen Nervensystems stark ansprechen. Dadurch wird weitgehend verhindert, dass die Übungen nur mechanisch, als gymnastische Bewegungsabfolge, ausgeführt werden. Es entsteht vielmehr eine Sensibilisierung für die verschiedensten Körpergefühle und weiter auch für unser seelisches Innenleben.

Empfohlen bei:

  • Verspannten Rückenmuskeln,
  • Bandscheibenproblemen,
  • Kopfschmerzen,
  • Blockaden in der Wirbelsäule
  • und zur Vorbeugung.

Programm:

Geübt wird ein ganzheitliches Körpertraining, um Muskelkontrolle, Beweglichkeit, Koordination,
Muskelkraft, Atmung und Achtsamkeit zu verbessern. Mit einer Auswahl der besten Übungen aus Yoga, Pilates, Tao Yoga und Qigong.

 

Gruppentherapie:

Die Wirbelsäulengruppe findet blockweise an 5 Abenden statt. Bitte telefonisch (0732/60 88 28) oder per E-Mail anmelden.

 

Aktuelle Termine:

Montag, 16. September 2013
Montag, 30. September 2013
Montag, 07. Oktober 2013
Montag, 14. Oktober 2013
Montag, 21. Oktober 2013

Für den aktuellen Kurs sind leider nur mehr Restplätze verfügbar. Für zukünftige Kurse kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail.

 

Mitzubringen: bequeme Bekleidung, Decke oder Yoga- bzw. Isomatte
Veranstaltungsort: Pillweinstraße 12/6 (nähe Unionkreuzung)  4020 Linz. Im 6.OG / Top 49 bei Blumenschein läuten.
Kosten: EUR 100,– für 5 Abende. Bitte am ersten Abend begleichen. Bringen Sie auch eine Arzt-Überweisung für »physiotherapeutische Bewegungsbehandlung Gruppentherapie« mit, falls Sie diese haben.

Ich freue mich auf Ihr Kommen!